Receta paso a paso

Tofu salteado con soja

Tofu dorado y crujiente por fuera con salsa de soja y verduras. Trece minutos y el truco de prensarlo antes.

Tiempo total
13 min
Dificultad
Fácil
Ingredientes
6
Utensilios
4

Publicada el

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Ilustración de marca de una sartén con tofu salteado con soja

Paso a paso

  1. 1

    Prensa el tofu entre dos platos con papel de cocina durante unos minutos y sécalo.

    3 min aprox.

    Está listo cuando: Los dados están firmes y el papel se ha mojado bastante.

    Ojo con esto: Sin prensar, el tofu suelta agua en la sartén, se cuece y queda blando. Es el paso que decide si queda crujiente o no.

  2. 2

    Espolvorea la maicena por encima y remueve para que cada dado quede cubierto por una capa fina.

    1 min aprox.

    Está listo cuando: Los dados se ven mate y sin zonas húmedas.

    Ojo con esto: La maicena es la que crea la costra. Sin ella el tofu no dora, solo se calienta.

  3. 3

    Calienta el aceite a fuego fuerte y dora el tofu en una capa, sin moverlo durante dos minutos.

    3 min aprox.

    Está listo cuando: Tiene costra dorada por la cara que toca la sartén y se suelta solo.

    Ojo con esto: Si lo mueves nada más entrar, la costra no se forma y la maicena se despega.

  4. 4

    Retira el tofu, saltea el pimiento un minuto y devuélvelo con la soja y el sésamo.

    3 min aprox.

    Está listo cuando: Todo está caliente y el tofu ha absorbido parte de la soja.

    Ojo con esto: Añade la soja al final. En la sartén desde el principio se reduce y el plato acaba demasiado salado.

Sustituciones comprobadas

tofu firme: usa tofu ahumado. Ya viene con sabor y menos agua; el prensado puede ser más corto.

Para que salga bien

  • La soja va al final y fuera del fuego fuerte. Cocinada se concentra y sala muchísimo más de lo que parece al probarla cruda.

Preguntas frecuentes

¿Por qué me queda blando?
Casi siempre por agua. El tofu viene con mucha y hay que sacarla antes de que toque la sartén: prensarlo y secarlo, sin atajos.

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Modo cocinar

Un paso cada vez

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  1. Paso 1 de 4Prensa el tofu entre dos platos con papel de cocina durante unos minutos y sécalo.Los dados están firmes y el papel se ha mojado bastante.

    Sin prensar, el tofu suelta agua en la sartén, se cuece y queda blando. Es el paso que decide si queda crujiente o no.

  2. Paso 2 de 4Espolvorea la maicena por encima y remueve para que cada dado quede cubierto por una capa fina.Los dados se ven mate y sin zonas húmedas.

    La maicena es la que crea la costra. Sin ella el tofu no dora, solo se calienta.

  3. Paso 3 de 4Calienta el aceite a fuego fuerte y dora el tofu en una capa, sin moverlo durante dos minutos.Tiene costra dorada por la cara que toca la sartén y se suelta solo.

    Si lo mueves nada más entrar, la costra no se forma y la maicena se despega.

  4. Paso 4 de 4Retira el tofu, saltea el pimiento un minuto y devuélvelo con la soja y el sésamo.Todo está caliente y el tofu ha absorbido parte de la soja.

    Añade la soja al final. En la sartén desde el principio se reduce y el plato acaba demasiado salado.

Sin empezar. 4 pasos pendientes.

Si tienes cinco minutos más

Sube un poco el tiempo y cambia de plato

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