Receta paso a paso
Tofu salteado con soja
Tofu dorado y crujiente por fuera con salsa de soja y verduras. Trece minutos y el truco de prensarlo antes.
- Tiempo total
- 13 min
- Dificultad
- Fácil
- Ingredientes
- 6
- Utensilios
- 4
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Paso a paso
- 1
Prensa el tofu entre dos platos con papel de cocina durante unos minutos y sécalo.
3 min aprox.Está listo cuando: Los dados están firmes y el papel se ha mojado bastante.
Ojo con esto: Sin prensar, el tofu suelta agua en la sartén, se cuece y queda blando. Es el paso que decide si queda crujiente o no.
- 2
Espolvorea la maicena por encima y remueve para que cada dado quede cubierto por una capa fina.
1 min aprox.Está listo cuando: Los dados se ven mate y sin zonas húmedas.
Ojo con esto: La maicena es la que crea la costra. Sin ella el tofu no dora, solo se calienta.
- 3
Calienta el aceite a fuego fuerte y dora el tofu en una capa, sin moverlo durante dos minutos.
3 min aprox.Está listo cuando: Tiene costra dorada por la cara que toca la sartén y se suelta solo.
Ojo con esto: Si lo mueves nada más entrar, la costra no se forma y la maicena se despega.
- 4
Retira el tofu, saltea el pimiento un minuto y devuélvelo con la soja y el sésamo.
3 min aprox.Está listo cuando: Todo está caliente y el tofu ha absorbido parte de la soja.
Ojo con esto: Añade la soja al final. En la sartén desde el principio se reduce y el plato acaba demasiado salado.
Sustituciones comprobadas
tofu firme: usa tofu ahumado. Ya viene con sabor y menos agua; el prensado puede ser más corto.
Para que salga bien
- La soja va al final y fuera del fuego fuerte. Cocinada se concentra y sala muchísimo más de lo que parece al probarla cruda.
Preguntas frecuentes
- ¿Por qué me queda blando?
- Casi siempre por agua. El tofu viene con mucha y hay que sacarla antes de que toque la sartén: prensarlo y secarlo, sin atajos.





