
Ensalada de garbanzos y atún
Un bote de garbanzos, una lata de atún y lo que tengas para aliñar. Diez minutos, sin fuego y con proteína de sobra.
Por ingrediente
Recetas fáciles que usan garbanzos cocidos, con tiempos reales, cantidades y pasos claros para el día a día.
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Un bote de garbanzos, una lata de atún y lo que tengas para aliñar. Diez minutos, sin fuego y con proteína de sobra.

Un bote de garbanzos guisado con tomate y espinacas en quince minutos. Vegetariano, completo y con sabor a plato de cuchara.

Garbanzos de bote y espinacas salteados en una sola sartén para una comida rápida y sin remojo.
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