Receta paso a paso

Berenjena frita con miel

Berenjena dorada en la sartén y terminada con un hilo de miel. Catorce minutos para un plato que suele pedirse en los bares.

Tiempo total
14 min
Dificultad
Fácil
Ingredientes
4
Utensilios
4

Publicada el

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Ilustración de marca de una sartén con bastones de berenjena y miel

Paso a paso

  1. 1

    Corta la berenjena en bastones de un dedo y sálalos sobre papel de cocina durante unos minutos.

    4 min aprox.

    Está listo cuando: Aparecen gotitas de agua en la superficie y el papel se humedece.

    Ojo con esto: La berenjena es una esponja de aceite. Este reposo con sal reduce bastante cuánto absorbe.

  2. 2

    Seca los bastones y dóralos en la sartén con el aceite a fuego medio-alto, en una sola capa.

    6 min aprox.

    Está listo cuando: Están dorados por todos lados y blandos al pincharlos.

    Ojo con esto: Si los apilas se cuecen y quedan blandos y grasientos. Hazlo en dos tandas si hace falta.

  3. 3

    Retira a un plato con papel de cocina para que suelten el aceite sobrante.

    1 min aprox.

    Está listo cuando: El papel se ha manchado y los bastones no brillan en exceso.

  4. 4

    Colócalos en el plato de servir y echa la miel por encima en hilo fino.

    1 min aprox.

    Está listo cuando: La miel ha quedado repartida y no empapada en un solo punto.

    Ojo con esto: La miel entra al final y fuera del fuego. En la sartén se quema y amarga en segundos.

Sustituciones comprobadas

miel: usa sirope de agave. Endulza parecido pero no da el mismo aroma a flores.

Para que salga bien

  • Echa la miel con una cuchara y en hilo, moviéndola por encima. Si la vuelcas de golpe, la mitad del plato acaba dulcísima y la otra mitad sin nada.

Preguntas frecuentes

¿Por qué me sale aceitosa?
Porque la berenjena absorbe aceite cuando el fuego es bajo o cuando se apila. Fuego medio-alto, una capa y en tandas si es necesario.

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Modo cocinar

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  1. Paso 1 de 4Corta la berenjena en bastones de un dedo y sálalos sobre papel de cocina durante unos minutos.Aparecen gotitas de agua en la superficie y el papel se humedece.

    La berenjena es una esponja de aceite. Este reposo con sal reduce bastante cuánto absorbe.

  2. Paso 2 de 4Seca los bastones y dóralos en la sartén con el aceite a fuego medio-alto, en una sola capa.Están dorados por todos lados y blandos al pincharlos.

    Si los apilas se cuecen y quedan blandos y grasientos. Hazlo en dos tandas si hace falta.

  3. Paso 3 de 4Retira a un plato con papel de cocina para que suelten el aceite sobrante.El papel se ha manchado y los bastones no brillan en exceso.
  4. Paso 4 de 4Colócalos en el plato de servir y echa la miel por encima en hilo fino.La miel ha quedado repartida y no empapada en un solo punto.

    La miel entra al final y fuera del fuego. En la sartén se quema y amarga en segundos.

Sin empezar. 4 pasos pendientes.

Si tienes cinco minutos más

Sube un poco el tiempo y cambia de plato

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