El método para cocinar dos horas el domingo y no comer lo mismo cinco días: qué preparar de base, qué terminar el mismo día y qué congelar.
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Formato
PDF + plantillas
Páginas
62
Entrega
Inmediata
Qué incluye
Un plan de dos horas que deja resueltas cinco comidas, no cinco tuppers iguales.
Separa lo que se prepara de base de lo que se termina en cinco minutos al comer.
Tabla de congelación con lo que aguanta bien y lo que arruina la textura.
Plantillas imprimibles para planificar sin depender de ninguna aplicación.
El problema de casi todo el batch cooking
Cocinar siete tuppers idénticos el domingo funciona una semana y no funciona tres,
porque deja la semana entera decidida antes de saber cómo vas a estar el
miércoles. Y encima acabas comiendo lo mismo cinco días.
Este método hace lo contrario: prepara bases neutras que aguantan, y el
remate se hace el día que toca, en cinco minutos.
Qué cambia
Preparas ingredientes, no platos. Pollo sin salsa, arroz blanco, verdura
salteada sin condimentar. Cada uno admite después tres o cuatro finales distintos
sin saber a repetición.
Terminas el día que comes. Un huevo frito encima, una salsa distinta, un aliño
con mostaza. El mismo fondo, otra cena.
Congelas lo que de verdad aguanta. Está la tabla que dice qué se puede
congelar, qué mejora al congelarse y qué hay que comer en dos días. Lo que no
aguanta, no entra en el plan.
Qué incluye
Dos horas de trabajo, cronometradas y en orden, para no encadenar tareas que se
estorban entre sí. Plantillas para escribir tu propio plan y tu lista de la compra.
Y la lista de lo que no merece la pena preparar con antelación, que es más corta de
lo que parece.
Para quién no es
Si no vas a dedicar dos horas un día a cocinar, no compres esto: el método entero
depende de ese rato. Y si lo que buscas son recetas sueltas, en el recetario de la
web hay cincuenta y seis.
Cómo lo recibes
01PagasCon tarjeta, en la pasarela segura de Stripe.
02DescargasEl archivo aparece en pantalla al terminar, sin esperas.
03Lo guardasEs tuyo para siempre. Sin suscripción y sin caducidad.
Lo que se pregunta antes de comprar
Cuantas horas hay que dedicar
Dos horas, cronometradas y en orden. El metodo entero depende de ese rato: si no lo vas a tener, este producto no te sirve y es mejor no comprarlo.
Necesito un congelador grande
No. El plan separa lo que se congela de lo que se come en dos dias, y esta pensado para un congelador normal de nevera.
Sirve si cocino para una sola persona
Si. Las cantidades se pueden ajustar y el metodo de preparar bases neutras funciona igual para una racion que para cuatro.